Comprendo y vivo la maternidad como un poderoso viaje de transformación y crecimiento y de encuentro con la propia sombra. Nuestrxs hijxs nos muestran esos espacios de nosotras que siguen reclamando amor y presencia. El vínculo con ellas nos pone en contacto con nuestros dolores y asuntos inconclusos con mamá, papá y nuestras principales figuras de apego, y nos da la oportunidad de descubrirnos, de actualizarnos y de crecer con ellxs.
Maternidad y crianza
El momento de encontrarte a ti misma
La maternidad se ha convertido en un desafío demasiado grande
Te sientes sola, no vista, sostenida, comprendida, acompañada, juzgada por ti y/o por otras personas de tu entorno
La vives en permanente conflicto interno entre cómo debería ser y cómo está siendo (por expectativas no cumplidas acerca de maternar, de ti como madre, por proyecciones sobre tus hijxs)
La vives con exigencia, culpa, sufrimiento y poco disfrute; con mucha preocupación, tensión y miedo
Tienes dificultad para hacerte a los cambios que ha traído a tu vida (cambios en tu cuerpo y universo emocional, en la relación con tu pareja, con tus otrxs hijxs, con tu sistema familiar, en lo profesional …)
Necesitas recuperar otras versiones y facetas de ti y salir de la exclusividad de tu faceta de madre
Dedicarte espacio y tiempo de autocuidado, detenerte a escuchar cómo estás, qué te cuenta tu cuerpo, tus emociones, qué necesitas
Descubrir esas partes de ti que se activan y detonan en la relación con tus hijxs e identificar qué te piden las situaciones que tanto te movilizan y hacen reaccionar de manera automática
Darte amor y presencia, mirarte y tratarte con ternura, convertirte en una mamá amorosa también para ti
Soltar sobreexigencia e idealización de la maternidad y de ti como madre, honrar tu humanidad y aceptar que no puedes con todo sola, que tú también necesitas apoyo y cuidado, que puedes pedir y dejarte ayudar y recibir
Respirar y sostener situaciones en las que hasta ahora te ha sido difícil estar presente y tenerte en cuenta, darte espacio y cabida en la relación y vínculo con tu hijx
Agudizar la escucha de tu intuición, del instinto, y dejarte guiar por ellos
Recuperar otros espacios íntimos de mujer, además de tu ser madre
El proceso de terapia se sostiene en la relación terapéutica entre tú y yo, por lo que se hace esencial que la sientas un espacio de seguridad y confianza.
Las sesiones tienen una duración de una hora. Vamos ajustando su frecuencia según avanza el proceso.
Nos encontramos en mi espacio de trabajo o conectamos por google meet.
